多吃维C含量高的水果 可以减少黄褐斑

胡欣梅

2007-04-04 

  ■郎氏中医说皮肤 记者 胡欣梅

  一位28岁的女孩子因为脸上长黄褐斑，3次恋爱受挫。上周四，她到杭州郎氏中医皮肤病研究所就诊。

  女孩子做电脑软件设计，经常熬夜加班，有时候忙得连喝水的功夫都没有。也许是工作忙、压力大的原因，脸上开始出现斑斑点点。接诊的郎玉麟老中医说，饮食不节制、劳累过度、气血失和，可以导致气滞血淤面部生斑。

  黄褐斑，属中医“黧黑斑”范畴，青年女性好发，日晒、妊娠、劣质化妆品、遗传、某些慢性疾病、精神紧张等是重要诱因。郎医师说，黄褐斑治疗应先清楚病因，然后对症下治。如肝肾脾胃气血虚损，应内治调理为主，外治为辅。如为日晒、妊娠、滥用化妆品等，应以外治为主，或内外兼治。

  郎医师建议，女孩子用中医整体调理的同时，建议多吃维生素C含量高的东西，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，因为维生素C可抑制黑色素的形成。

  咨询更多皮肤健康问题，可以登陆郎氏健康论坛：www.langshi.com。