由于痤疮是机体内在失调即“内病”所致，一旦形成面部痘痘，就会破坏面部皮肤结构及油脂分泌，形成面部“外病”。因此，简单的美容不可能治疗这些“内病”和“外病”。科学的方法是：
　　注意面部清洁，用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂。一天洗脸2～3次，以去除过多的油脂、细菌及衰老死亡的皮肤角质，但洗脸时应轻柔一些，而洗涤次数太多又可能使青春痘恶化。同时，不要用碱性刺激性肥皂，也不要用含油脂类多的化妆品，但硫磺香皂对痤疮有一定好处。
　　合理饮食，多吃蔬菜和水果，不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡、脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持消化功能正常，防止便秘。
严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区，以免引起暗疮化脓、发炎，脓疱破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
劳逸结合，保证足够的睡眠时间，少熬夜，避免失眠；保持愉快而乐观的心理状态，减少情绪激动或心理压力对痤疮的治疗十分有益。
要保持面部清洁，忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。避免光照，减少在荧光屏前的时间。
不要服用补药及避孕药。